為什麼Lori生產會順利

Lori從陣痛到生產，
過程一共為５個半小時。
我進入產房到生，
不到２０分鐘。
而我是初產婦喔！


聽到我這樣說時...
很多人都很驚訝‧‧‧


連在產台上，
醫生都忍不住跟我說：
已經好久好久沒遇到妳這樣的人了！
誇Lori很棒！


其實Lori覺得我生產順利並不是靠“運氣”的！

除了之前提過跟ＢＡＢＹ說話外，
我認真的做了3件事。


1‧拜拜。


或許有人覺得好笑，
但這是真的！


我個人覺得很多時後人是需要一些保佑、一些好運的，
我不覺得我是天生有福分的人，
所以我去跟神明祈求讓我生產順利！


因我的生產順利會讓很多人快樂；
我若生產不順或有意外，
應該會有人很傷心的，
即便只是怕萬一，
我還是誠心祈求。。。


若說有什麼感應嗎？


這樣說吧...
除了BABY出生時間跟出生體重都跟Lori跟神明祈求的相同之外，
很多人都說生產很痛，
我卻沒太大感覺...
因...
我在產台上睡著了。。。
只有陣痛開始才會醒一下用力...
到後來BABY出生，
我都還問醫生：
生了嗎？！
因我真的愛睏的不得了。。。
我當時真的以為我在作夢‧‧‧
媽媽聽的笑翻，
說這可能是神明不要我感覺太清楚，就不會那麼痛！
哈哈


不過還是有不好的部分，
就是護士擠壓我的肚子過於用力，
結果導致我傷口裂開...
痛了2週‧‧‧
這是我沒有跟神明提到的...
因我根本不知護士會壓肚子。。。


2‧拉梅玆呼吸法。


很多...
應該說Lori聽到的大部分人都這麼跟我說：
根本沒用！


可，
Lori個人覺得有用！
很有用！


因它確實可以調節呼吸，
當你將注意力放在呼吸，
便會比較放鬆，
陣痛不會因此減輕，
但心情比較不會緊張，
整個人全身也會比較清鬆、不會整個緊繃著！


Lori後來發現我覺得有用跟他人覺得沒用的差異點在哪兒？


就是‧‧‧練習。


練習？
我也有呀！
朋友說。


Lori說，
我從滿8個月就天天練喔！


喔‧‧‧
我只練幾次。
朋友答。


Lori當時的想法是，
如果想在最緊張的時刻調整自己的呼吸，
就是要練的滾瓜爛熟，
能馬上自然反應適合的呼吸法！
事實證明我的想法是對的。


這也是為何醫生會誇獎我嚕‧‧‧


因Lori在第9個月起，
我連要如何生小BABY，
也就是要如何用力？
哪個部位用力？
我都練習了！


每天。




3‧產婦運動。


這是Lori個人覺得最有用最有用的部分！


記得懷孕時很多人都跟我說，
你應該要天天散歩...
可Lori沒有。
我只有偶爾。


但我從懷孕滿3個月起，
每天‧不間斷‧的做產婦運動。


產婦運動很簡單、很輕鬆，
每天只要花５至１０分鐘。


但它除了對整個懷孕過程的身體的不適能改善外，
更重要的是，
它還會為生產做準備，
其中一個重點就是柔軟產道。


Lori個人覺得產道柔軟是很重要的，
因這樣可讓BABY更快通過，
當然也就會縮短生產時間！


因此，
每天每天我都做產婦運動！
每次做完都有輕鬆的感覺，
所以我也很喜歡做呢！


以上，
是Lori個人的經驗，
並不代表正確。


只是我寫出來...
如果有緣分的人剛好看到...
Lori建議您可多想想，
要當個自主思考的孕婦，
不要老讓別人牽著鼻子走‧‧‧


Lori覺得...
懷孕時期真的很辛苦、
壓力也很大。
他人的意見很重要確實得聽，
可，
自己好好思考真正好的、適合自己的方式，
這點更重要！


當然，
跟BABY講話，
好好約定一下出生時間與體重、
並強調希望他健康、很愛他也是必做之外...


更別忘了，
在8個月開始，
要好好跟他說說出生的事，
並教他如何通過產道、以及出生。


這些...
也許有人看到這兒會笑出來，
但我家的BABY就是這樣順利出生，
並一出生就認得把拔瑪麻的喔！


就算會被笑，
如果是這樣美好的體驗...
有什麼不可一試的理由呢？！


懷孕...
雖然是很辛苦的時期，
但想想它占人生中這麼一點點的時間，
也就會覺得很快了！


生產...
是更短更短的時間，
但它會是這輩子最驚奇的經驗，
永難忘懷的體驗，
當然要做最好的準備面對它囉！


Lori是這麼想的。。。




不過，我的產後減肥就做的很糟了。。。